Salata cu avocado si ton

       Pentru aceasta minunata salata e nevoie de cateva ingrediente si 10 minute de timp, uimitor de putin comparativ cu gustul extra-mega bun pe care-l va avea. Cand vii seara de la serviciu si n-ai nicio urma de chef de gatit, aceasta salata te va salva, plus ca o mai poti combina si cu alte ingrediente dupa preferintele tale.

Iti trebuie:

- 1 castravete fabio
- cateva rosii bine coapte si gustoase
- 2 avocado cremosi, din aceia cu coaja maro si zgrumturoasa
- 1 ceapa potrivita
- 1 conserva de ton bucati ( 80 gr, chiar 160 gr. daca va place cu mult ton )
- sare, piper - dupa gust
- zeama de lamaie
- ulei de masline extra virgin

Daca va place coriandrul puteti sa adaugati si cateva frunze. Mie personal nu imi place, am incercat de vreo cateva ori sa-l mananc dar se pare ca nicicum nu ma pot impaca cu el, oricum sunt sigura ca e doar o moda si va trece si valul asta de coriandru in orice. Ca patrunjelul nostru nu e nimic :D

Procedeul e simplu, toate legumele se spala si se curata, dupa caz, si se taie in bucati sau in felii, dupa preferinte.

Se adauga tonul scurs de ulei sau suc propriu, se asezoneaza cu sare si piper, se adauga sucul de lamaie si uleiul de masline la urma.

Amestecam si ... Pofta buna!